ブログ│Dreinno ドリイノ

☆モダンチーズ白滝☆　レシピ紹介(^^♪

糖質制限や炭水化物抜きダイエットをしててもたまには、、、麺が食べたい！！！！！という方にオススメなのが、 ☆モダンチーズ白滝☆ 〈材料〉白滝200ｇ卵2個溶けるチーズ20ｇ千切りキャベツ120ｇおろしにんにく小さじ1 ごま油　小さじ1 […]

今回は、「夏に向けてからだスッキリ！」をテーマに、お腹まわりを鍛える定番の筋トレ「ニートゥチェスト」をお届けします。この記事で分かること・ニートゥチェストのやり方・下腹部を鍛える必要性、効果について ※「夏に向けてからだスッキリ！「ニートゥチ […]

今回は、「雨の日に自宅でできるストレッチ」をテーマに、胸・お尻・太ももの全身ストレッチのやり方をお届けします。この記事で分かること・壁を使った胸のストレッチのやり方・お尻のストレッチのやり方・前太もものストレッチのやり方 ※「雨の日に自宅で […]

ドリイノでは、お家でもできるトレーニングやストレッチをご紹介しています。いよいよゴールデンウィークも後半戦。そろそろ、お休み疲れも出てくるころでは？そんな時におすすめしたいのが「家トレ」です。今回は家でできるトレーニングを、過去のブログからお薦 […]

今回は、「ドリイノ堺東店」に無料体験に行ってきた様子をお届けします！！はじめてのマシンを使ったトレーニング経験！３つのトレーニングを体験してきました。デッドリフトベンチプレスワイドスクワットこの３つのトレーニングの動きを見て、トレーナーはそ […]

今回は、「コロナ太り解消　自宅トレーニング」をテーマに、壁を使った胸のストレッチのやり方をお届けします。この記事で分かること・壁を使った胸のストレッチのやり方・胸のストレッチの必要性、効果について ※「コロナ太り解消自宅トレーニング」は、動画 […]

今回は、「ドリイノ堺東店」で行っています、無料のカウンセリング＆体験トレーニングのご紹介です！こんな方にオススメ！Dreinnoドリイノ堺東店本当に効果のあるトレーニングをしたい知識・経験が豊富で、信頼できるトレーナーを探している食事を変えて […]

今回は、「コロナ太り解消　自宅トレーニング」をテーマに、簡単お尻ストレッチのやり方をお届けします。この記事で分かること・お尻のストレッチのやり方・お尻ストレッチの必要性、効果について ※「コロナ太り解消自宅トレーニング」は、動画と写真を使った […]

今回は、「ドリイノ堺東店」のご紹介です！こんな方にオススメ！Dreinnoドリイノ堺東店他の人の目を気にせず、集中してトレーニングしたい知識・経験が豊富なトレーナーを探している食事指導まで、見てもらえるスタジオを求めている清潔感やおしゃれな […]

今回は、「コロナ太り解消　自宅トレーニング」をテーマに、女性のための腹筋・背筋のやり方をお届けします。この記事で分かること・シットアップ（腹筋）、バックエスクテンション（背筋）のやり方・腹筋・背筋の必要性、効果について ※「コロナ太り解消自宅 […]