CATEGORY

ブログ

  • 2022年1月26日

【動画あり】コロナ太り解消自宅トレーニング(太もものストレッチ)

今回は、「コロナ太り解消 自宅トレーニング」をテーマに、 腰痛予防、股関節のつまりをとる前太もものストレッチのやり方をお届けします。 この記事で分かること ・前太もものストレッチのやり方 ・前太もものストレッチの必要性、効果について ※「コロナ太り解 […]

  • 2022年1月14日

【動画あり】ゴルフのための自宅トレーニング(ワイドスクワット〜ジムver〜)

今回は、「ゴルフのための自宅トレーニング」をテーマに、 下半身のトレーニングをお届けします。 この記事で分かること ・ワイドスクワットのやり方(自宅編) ・ジムで行うワイドスクワットのポイントと効果 ※「ゴルフのための自宅トレーニング」は、動画と写真 […]

  • 2021年12月24日

【動画あり】ゴルフのための自宅トレーニング(背中にリアレイズ 〜シートver〜)

今回は、「ゴルフのための自宅トレーニング」をテーマに、 背中のトレーニングをお届けします。 この記事で分かること ・リアレイズ 〜シートver〜のやり方 ・リアレイズ 〜シートver〜 シートの効果 ※「ゴルフのための自宅トレーニング」は、動画と写真 […]

  • 2021年12月15日

【動画あり】ゴルフのための自宅トレーニング(背中にリアレイズ 〜スタンディングver〜)

今回は、「ゴルフのための自宅トレーニング」をテーマに、 背中のトレーニングをお届けします。 この記事で分かること ・リアレイズ 〜スタンディングver〜のやり方 ・ワリアレイズ 〜スタンディングver〜の実施ポイント ※「ゴルフのための自宅トレーニン […]

  • 2021年12月9日

トレーニングのプロが教える、低糖質レシピ集〜デザート〜

「大阪・堺東でトレーニングをするならドリイノ」から、 すぐに役立つ身体づくりの情報をお届けします。 今回は、「自宅でできる、コロナ太り解消!」をテーマに、 自宅で簡単にできる低糖質レシピ! テーマは「デザート」 ダイエット中は我慢の対象となる、 パン […]

  • 2021年11月30日

【動画あり】ゴルフのための自宅トレーニング(下半身にワイドスクワット)

今回は、「ゴルフのための自宅トレーニング」をテーマに、 下半身のトレーニングをお届けします。 この記事で分かること ・ワイドスクワットのやり方 ・ワイドスクワットの実施ポイント ※「ゴルフのための自宅トレーニング」は、動画と写真を使った自宅でできるト […]

>まずは無料体験から -FREE TRIAL-

まずは無料体験から -FREE TRIAL-

はじめての方へ無料体験プランをご用意しております。ぜひお気軽にお試しください。
「理想」を叶えるためのファーストステップ! 今すぐご予約を。

CTR IMG