20代女性の方です😊
体 重:64.60㎏→58.95㎏
体脂肪率:41.0%→37.3%
ウエスト:82㎝→75㎝
腹 部:84㎝→73㎝
太 も も:48㎝→41.5㎝
2ヵ月間の結果です♪♪
体重もですが、お身体のサイズももちろんすごく変化してます✨
実は週1回のトレーニングでこの結果なんです😲✨
お仕事柄、中々お食事を制限することが難しい中での結果は本当に素晴らしいです❕❕
目標体重まであと少し♪♪
そして維持、リバウンド防止の為にこれからも一緒にやっていきましょうね😀