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堺東店は即入会OK!まずは無料体験で、理想の身体へ

  • 2022年5月28日

【動画あり】夏に向けてからだスッキリ!「ニートゥチェスト」

今回は、「夏に向けてからだスッキリ!」をテーマに、 お腹まわりを鍛える定番の筋トレ「ニートゥチェスト」をお届けします。 この記事で分かること ・ニートゥチェストのやり方 ・下腹部を鍛える必要性、効果について ※「夏に向けてからだスッキリ!「ニートゥチ […]

  • 2022年5月15日

【動画あり】「雨の日に自宅でできるストレッチ」胸・お尻・太もも 全ほぐし!

今回は、「雨の日に自宅でできるストレッチ」をテーマに、 胸・お尻・太ももの全身ストレッチのやり方をお届けします。 この記事で分かること ・壁を使った胸のストレッチのやり方 ・お尻のストレッチのやり方 ・前太もものストレッチのやり方 ※「雨の日に自宅で […]

  • 2022年5月6日

ゴールデンウィーク後半戦!家トレのススメ!

ドリイノでは、お家でもできるトレーニングやストレッチをご紹介しています。 いよいよゴールデンウィークも後半戦。そろそろ、お休み疲れも出てくるころでは? そんな時におすすめしたいのが「家トレ」です。 今回は家でできるトレーニングを、過去のブログからお薦 […]

  • 2022年4月12日

【動画あり】コロナ太り解消自宅トレーニング〜壁を使った胸のストレッチ〜

今回は、「コロナ太り解消 自宅トレーニング」をテーマに、 壁を使った胸のストレッチのやり方をお届けします。 この記事で分かること ・壁を使った胸のストレッチのやり方 ・胸のストレッチの必要性、効果について ※「コロナ太り解消自宅トレーニング」は、動画 […]

  • 2022年3月31日

ドリイノ 堺東店の無料のカウンセリング&体験トレーニングを見てみよう!

今回は、「ドリイノ堺東店」で行っています、無料のカウンセリング&体験トレーニングのご紹介です! こんな方にオススメ!Dreinnoドリイノ堺東店 本当に効果のあるトレーニングをしたい 知識・経験が豊富で、信頼できるトレーナーを探している 食事を変えて […]

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