30代女性のモニター様です❕❕
2ヵ月間の結果✨
筋肉がしっかり残っていながら脂肪で体重が落ちている
まさしく理想的な落ち方😊
脂肪のみで落ちてるからお身体のサイズはかなりの変化です👍
体 重：58.10㎏→52.25㎏
体脂肪率：35.7%→29.2%
内臓脂肪：4.5→3
筋 肉 量：35.30㎏→34.90㎏
ウエスト：75.5㎝→73㎝
腹 部：83㎝→75㎝
太 も も：38.5㎝→36㎝
二 の 腕：28㎝→23㎝
お 尻：91㎝→87㎝
週1回でのトレーニングでこの結果は本当に素晴らしいです❕❕
ストイックに行って頂き僕たちが途中、お身体の心配をしてペースを落とすほど💦
それも身体の変化を実感して頂き、お食事もトレーニング楽しんで頂けているからこそですね😊
これからも一緒に楽しくトレーニングしていきましょう♪♪
