- 2022年11月25日
パーソナルトレーニングの魅力♪
こんにちわ‼ マンツーマントレーニングジム Dreinnoです(*^^*) 日中の気温もかなり下がってきてもうすぐ冬という気温になってきましたね^_^ 僕は寒いのは苦手ですが、実は！冬は代謝が夏よりも高いので、ダイエットやトレーニングには適している季 […]
- 2022年11月15日
パーソナルトレーニングの普及活動を開始します♪♪
こんにちわ！ マンツーマントレーニングジム Dreinnoの鰭崎です♪♪ 本日はお知らせが皆様にございます(^^)/ マンツーマントレーニングジム Dreinnoは、 この度、、、 パーソナルトレーニングの普及活動を開始します！！！！！ なぜ⁇ パー […]
- 2022年11月9日
寒い季節にピッタリ！！ オススメの低糖質レシピ
みなさん！こんにちわ！ マンツーマントレーニングジムの鰭崎です(^^)/ ここ最近気温が下がってきて、冬の気温に少しずつ近づいてきましたね(+_+) 私は寒いのが苦手なので、今年はどれだけ着込むことになるかビクビクしてますｗ でも寒い季節といえば！！ […]
- 2022年11月2日
【緊急告知】あのトレーナーが復活します♪♪
皆さんこんにちわ!(^^)! マンツーマントレーニングジム Dreinnoです‼ ここ最近朝と夜の気温がまた下がってきましたね(+_+) だんだんと冬が近くなってきました‼ 冬になると身体は体温を一定温度に保とうとする働きになる為、 実は、代謝が上が […]
- 2022年10月31日
ハロウィンにピッタリ☆糖質制限中でもおいしく食べれるスイーツのご紹介‼
こんにちわ！ マンツーマントレーニングジム Dreinnoの鰭崎です(^^)/ 今年はお家でもハロウィンを楽しめるような、 ダイエット中でも食べれるスイーツをご紹介します☆ ☆スイートカボチャ☆ （材料〉2人前 カボチャ(種と皮を除いて) 170〜2 […]
- 2022年10月27日
ダイエットの強い味方登場‼ おいしく食べれる一品です(^^♪
皆さん！ こんにちわ^_^ マンツーマントレーニングジムのDreinnoです♪♪ 今回はタンパク質豊富で必要なカロリーもしっかり摂れる‼ そして、おいしく食べれる一品のご紹介です(^^)/ それは、、、、 豆腐です‼ 豆腐といえば、イソフラボンですね […]
- 2022年10月24日
糖質7ｇ⁉⁉⁉ 糖質0麺を使ったわがままレシピ☆
皆さん！ こんにちわ♪ マンツーマントレーニングジム Dreinnoの鰭崎です^_^ 今回ご紹介するレシピは麺料理です！！！！！ カロリー制限や糖質制限をしていると中々麺料理って手を出しづらいですよね(-_-;) 通っているジムによっては麺料理はＮＧ […]
- 2022年10月19日
畑のバター⁉アボカドの低糖質オススメレシピのご紹介‼
マンツーマントレーニングジム Dreinnoです！ 今回は野菜の中でも良質な脂質が豊富♪♪ アボカドを使ったオススメレシピを紹介します(^^♪ アボカドはオメガ３といわれる良質な脂質を豊富に含んだ食材‼ ダイエット食でも脂質は欠かせません！ 特にオメ […]
- 2022年10月14日
☆モダンチーズ白滝☆ レシピ紹介(^^♪
糖質制限や炭水化物抜きダイエットをしててもたまには、、、 麺が食べたい！！！！！ という方にオススメなのが、 ☆モダンチーズ白滝☆ 〈材料〉 白滝200ｇ 卵2個 溶けるチーズ20ｇ 千切りキャベツ120ｇ おろしにんにく小さじ1 ごま油 小さじ1 […]
