- 2022年2月28日
コロナ太り解消自宅トレーニング 〜女性のための腹筋（シットアップ）・背筋（バックエスクテンション）〜
今回は、「コロナ太り解消 自宅トレーニング」をテーマに、 女性のための腹筋・背筋のやり方をお届けします。 この記事で分かること ・シットアップ（腹筋）、バックエスクテンション（背筋）のやり方 ・腹筋・背筋の必要性、効果について ※「コロナ太り解消自宅 […]
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dreinno-admin
- 2022年2月17日
コロナ太り解消自宅トレーニング 股関節まわりのストレッチ〜スパイダーマン〜
今回は、「コロナ太り解消 自宅トレーニング」をテーマに、 股関節まわりのストレッチ〜スパイダーマンストレッチのやり方をお届けします。 この記事で分かること ・股関節まわりに効く！スパイダーマンストレッチのやり方 ・股関節まわりのストレッチの必要性、効 […]
- 2022年1月27日
トレーニングのプロが教える、プロテインの上手な付き合い方。
ドリイノでは、みなさまのトレーニング効果を高めていただくために 「プロテインを無料提供」しております。 今回はプロテインの選び方や、飲みやすい味、プロテインにまつわる豆知識などをお伝えします。 この記事で分かること ・プロテインを飲む必要がある人、チ […]
- 2022年1月26日
【動画あり】コロナ太り解消自宅トレーニング（太もものストレッチ）
今回は、「コロナ太り解消 自宅トレーニング」をテーマに、 腰痛予防、股関節のつまりをとる前太もものストレッチのやり方をお届けします。 この記事で分かること ・前太もものストレッチのやり方 ・前太もものストレッチの必要性、効果について ※「コロナ太り解 […]
- 2022年1月14日
【動画あり】ゴルフのための自宅トレーニング（ワイドスクワット〜ジムver〜）
今回は、「ゴルフのための自宅トレーニング」をテーマに、 下半身のトレーニングをお届けします。 この記事で分かること ・ワイドスクワットのやり方（自宅編） ・ジムで行うワイドスクワットのポイントと効果 ※「ゴルフのための自宅トレーニング」は、動画と写真 […]
- 2022年1月1日
2022年新年のご挨拶
拝啓 昨年は大変お世話になりました。 皆様にとっても良い1年になるよう 今年も今まで以上、 皆様により良いサービスをご提供できるよう尽力して参ります。 至らぬ点もあるかと思いますがご指導、 ご鞭撻のほどよろしくお願い致します。 本年も何卒よろしくお願 […]
- 2021年12月25日
今年もありがとうございました
拝啓 今年も残り僅かになり、気温もかなり低くなってきましたが、 いかがお過ごしでしょうか。 今年も1年間、本当にありがとうございました。 トレーニングを通じて、沢山のお話をさせて頂く中で、 私達もお客様から多くの事を学ばさせて頂きました。 そしてそれ […]
- 2021年12月24日
【動画あり】ゴルフのための自宅トレーニング（背中にリアレイズ 〜シートver〜）
今回は、「ゴルフのための自宅トレーニング」をテーマに、 背中のトレーニングをお届けします。 この記事で分かること ・リアレイズ 〜シートver〜のやり方 ・リアレイズ 〜シートver〜 シートの効果 ※「ゴルフのための自宅トレーニング」は、動画と写真 […]
- 2021年12月15日
【動画あり】ゴルフのための自宅トレーニング（背中にリアレイズ 〜スタンディングver〜）
今回は、「ゴルフのための自宅トレーニング」をテーマに、 背中のトレーニングをお届けします。 この記事で分かること ・リアレイズ 〜スタンディングver〜のやり方 ・ワリアレイズ 〜スタンディングver〜の実施ポイント ※「ゴルフのための自宅トレーニン […]
- 2021年12月9日
トレーニングのプロが教える、低糖質レシピ集〜デザート〜
「大阪・堺東でトレーニングをするならドリイノ」から、 すぐに役立つ身体づくりの情報をお届けします。 今回は、「自宅でできる、コロナ太り解消！」をテーマに、 自宅で簡単にできる低糖質レシピ！ テーマは「デザート」 ダイエット中は我慢の対象となる、 パン […]
